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Zeit für neue Wege – Wandern und Coaching im wunderschönen Münstertal im Südschwarzwald (Flyer)

Im Mittelpunkt der Woche stehen Ihre eigenen Fähigkeiten und Ressourcen, um privat oder beruflich etwas zu verändern, eine anstehende Entscheidung zu treffen, ein wiederkehrendes Muster zu durchbrechen oder eine schon lange vorhandene Idee endlich umzusetzen.

Sie stecken sich ein eigenes Ziel, welches Sie die Tage über begleiten wird. Auf verschiedenen Wanderungen (zwischen 4 und 12 km) erfahren Sie mit der Kraft der Natur und durch verschiedene methodische Ansätze und Impulse, wie Sie innerlich und äußerlich etwas bewegen können. Dabei gewinnen Sie Weitblick, können Altes leichter loslassen, entdecken neue Sichtweisen und aktivieren Ihre eigenen Potentiale.
Kraft und Stille der Natur bieten ein ideales Umfeld, um Themen aus dem beruflichen oder privaten Kontext zu beleuchten, Ihre Work-Life-Balance in Einklang zu bringen und schwierige Situationen zu meistern. Ich freue mich auf ihre Terminanfrage.

 
 
 

Genusswandern im Münstertal (Flyer)

Wandern, schauen und staunen – die Seele baumeln lassen in einer weiten, harmonischen Landschaft – das Münstertal bietet viele wunderbare Wege und Plätze, um inne zu halten und die zauberhafte Landschaft bewusst wahr zu nehmen, die Aus-Sicht zu genießen und,
im übertragenen Sinn, Innen-Sicht werden zu lassen.

Der Genuss als beglückendes Erleben und Erwandern der Natur wird uns in unterschiedlichen Dingen während den gemeinsamen Tagen begegnen und begleiten: der Blick auf Blumen- und Kräuterwiesen, weidende Kühe, die gemeinsame Brotzeit in urigen Gaststätten, die Geselligkeit in der Gruppe, ein leckerer Schluck Wein oder ein sagenhaftes Stück heimischer Käse und natürlich der Ausblick auf und von wunderbaren Berggipfeln, Wiesen und Wälder -und nicht zu Letzt die innere Zufriedenheit über die erbrachte körperliche Leistung. Kraft und Energie für Körper und Geist tanken, sich entspannen und gleichzeitig etwas für die Gesundheit tun - eine ausgewogene Mischung aus Entspannung, Genuss und Aktivität erwartet Sie. Ich freue mich auf ihre Terminanfrage.


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Ein Wochenende für mich! Selbstfürsorge und Wohlbefinden mit Achtsamkeit und Progressiver Muskelentspannung

Zeit haben zum Entspannen, die Seele baumeln zu lassen und zu staunen - in einer weiten, harmonischen Landschaft: das Münstertal bietet wunderbare Plätze, um inne zu halten, die zauberhafte Landschaft bewusst wahr zu nehmen, die Aus-Sicht zu genießen und, im übertragenen Sinn, zur Innen-Sicht werden zu lassen.

Verschiedene achtsame Körperübungen (Atemübungen, Progressive Muskelentspannung, Meditation, u.a.) unterstützen dich dabei, Kraft und Energie für den Alltag zu tanken, deine Widerstandskraft zu stärken und etwas für die körperliche und seelische Gesundheit zu tun.

Die entspannenden und stärkenden Übungen sind einfach zu erlernen und leicht in den Alltag integrierbar. Sie brauchen keinerlei besondere körperliche Fähigkeiten. Ich freue mich auf ihre Terminanfrage.



Gerne können Sie mich bei Fragen zu diesen Angeboten kontaktieren.

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